Creatina?! Que consigo com esta ajuda?
Este nutriente de origem animal favorece a reposiçao energética das células, melhora a recuperaçao entre os esforços, retarda a fadiga entre series e repetiçoes. Estudos elaborados e comprovados,revelam que a creatina prepara o terreno para que apareça o tao desejado crescimento muscular e que promove de forma real o aumento de força em um individuo. Porém é um suplemento indicado, se realmente o usas como aliado para um treino adequado e intenso caso contrario este como qualquer outro suplemento nao te servira de nada..
